O tecido adiposo, popularmente conhecido como gordura, é um tipo especializado de tecido conjuntivo composto principalmente por adipócitos (células de gordura). Sua principal função é o armazenamento de energia na forma de triglicerídeos. Além disso, o tecido adiposo desempenha um papel crucial na produção de hormônios e no isolamento térmico.
Existem dois tipos principais de tecido adiposo:
Tecido Adiposo Branco (TAB): Este é o tipo mais comum e sua principal função é o armazenamento de energia. Ele também secreta hormônios como a https://pt.wikiwhat.page/kavramlar/leptina, que regula o apetite e o metabolismo. A quantidade de tecido adiposo branco varia significativamente entre indivíduos e é influenciada por fatores genéticos, dieta e nível de atividade física.
Tecido Adiposo Marrom (TAM): Este tipo é menos comum em adultos e sua principal função é a termogênese, ou seja, a produção de calor. Ele contém muitas mitocôndrias ricas em ferro, o que lhe confere a cor marrom característica. O TAM queima gordura para gerar calor, ajudando a manter a temperatura corporal. A quantidade de TAM é maior em bebês e diminui com a idade. Pesquisas recentes sugerem que é possível aumentar a quantidade de TAM em adultos através da exposição ao frio e do exercício.
Além do armazenamento de energia e da produção de calor, o tecido adiposo desempenha diversas outras funções importantes:
O acúmulo excessivo de tecido adiposo, especialmente o tecido adiposo visceral (gordura abdominal), está associado a um risco aumentado de diversas doenças, incluindo:
Manter um peso saudável e um percentual de gordura corporal adequado é fundamental para a saúde e o bem-estar. Uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos são importantes para controlar o acúmulo de tecido adiposo.